Yogaschule Chandra

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HERZLICH WILLKOMMEN BEI DER


YOGASCHULE CHANDRA

 
 



Yogalehrerin Katja Hedrich

Mitglied im BDY, Krankenkassen-Zulassung
(Goslar, Harz Nordwest)

GITANANDA YOGA
YOGA 50 PLUS
HORMON YOGA
MOND YOGA
YOGA KÖRPERSYSTEME

Ich leite
YOGAKURSE und YOGASEMINARE im PHYSIOFITNESSZENTRUM Goslar

und biete
EINZELYOGA an

- Kurse kostenfrei für AOK-Versicherte (Mit Gutschein + Mind. 80% Teilnahme) -

DIE YOGASCHULE IST GESCHLOSSEN VOM
23.12.2016 - 08.01.2017

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Hier finden Sie die nächsten Angebote mit FREIEN PLÄTZEN
Warteliste möglich für belegte Angebote s. u. KURSE   SEMINARE

FREI
BELEGUNG AUSREICHEND / RESTPLÄTZE


KURSE


13.02.2017 - 03.04.2017 / MONTAG           17.00 - 18.30 Uhr    Yoga 1 / Gemischt
14.02.2017 - 04.04.2017 / DIENSTAG         11.30 - 13.00 Uhr    Yoga 2 / 50 Plus
15.02.2017 - 05.04.2017 / MITTWOCH        19.00 - 20.30 Uhr    Yoga 3 / Fortgeschrittene
16.02.2017 - 06.04.2017 / DONNERSTAG   20.00 - 21.30 Uhr    Yoga 4 / Anfänger


SEMINARE

LOSLASSEN / YIN YOGA
28.01.2017 / SONNABEND
9 - 14 Uhr

DIE YOGASTUNDE


Eine Yogastunde beinhaltet Anfangsentspannung, Theorie, Körper- und Atemübungen, Yogaentspannung, Konzentrationstechniken, Visualisierungsübungen, Meditationen.

Die Übungen werden Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten angepasst.
Um dies zu optimieren, rufe ich sie bei erstmaliger Kursteilnahme vorher an für eine
kostenlose telefonische Yogakurzanamnese.


WIRKUNG

Yoga wirkt ausgleichend, zentrierend und verbindend auf Körper, Emotionen und Geist. Die innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit wächst. In der Entspannung können wir uns erholen, und der Allgemeinzustand bessert sich, vor allem bei Stresserkrankungen.

Körperlich werden Verspannungen gelöst, Muskeln gestärkt, Haltungsschäden korrigiert, das Nervensystem sowie die Organfunktionen ausgeglichen und die Atmung vertieft.

Emotional werden wir ausgeglichener, positiver und gelassener.

Geistig werden wir ruhiger, konzentrierter und klarer.

GITANANDA YOGA

Yoga in Praxis und Theorie

LERNEN - ÜBEN - VERSTEHEN



YOGA


CHITTA


VRITTI


NIRODHA



YOGA


DES GEISTES


WELLEN


BERUHIGT


Der Yogastil, den ich lehre, wurde im 20. Jahrhundert begründet durch
Yogamaharishi Dr. med. Swami Gitananda Giri. Er war Yogalehrer und Herzchirurg.
Bekannt ist GITANANDA auch als der „Vater des wissenschaftlichen Yoga“
und als Autor von über 50 Büchern zu Yoga und anderen wissenschaftlichen Themen.

Er selbst nannte seinen Yogastil auf medizinisch - wissenschaftlicher Grundlage "Rishiculture Ashtanga Yoga". Die Bezeichnung "Gitananda Yoga" führte seine Familie nach seinem Übergang 1993 ein, um sein Erbe fortzusetzen. Gitananda lehrte über
sechs Jahrzehnte in Ost und West und bildete über 1000 Yogalehrer aus.

GITANANDA YOGA UMFASST:

HATHA YOGA   (Yoga des Körpers)


JNANA YOGA   (Yoga der Weisheit)


RAJA YOGA
    (Yoga des Geistes)

GELEHRT WERDEN:

Körper- und Atemübungen
Yogaentspannung

Konzentrationstechniken
Höhere Stufen der Sinneszurückziehung

Visualisierungsübungen
Meditationen

Wissenschaftliche und Philosophische Hintergründe des Yoga /Scripte erhältlich

KONTAKT

YOGASCHULE CHANDRA
Inh.: KATJA HEDRICH
Yogalehrerin (Mitglied im BDY)
- Krankenkassen-Zulassung -
Dipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH)

Tel.: 05321 / 339775
chandrasyoga@aol.com
Wenn Sie Fragen haben,
kontaktieren Sie mich.

KURSANMELDUNG:

PHYSIOFITNESSZENTRUM
Virchowstr. 2, 38640 Goslar
Tel. 05321 / 339775


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