YOGA COACHING - Yogaschule Chandra

YOGA COACHING

Sie wollen einen bestimmten Yogastil erlernen?
Sie brauchen Unterstützung für die eigene Yogapraxis?
Sie wollen mit Yoga den Weg zu einem persönlichen Ziel unterstützen?
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PERSÖNLICHE SERIE

Mindestens 5 Termine und mindestens 4 Wochen Abstand. Schriftliche Übungsanleitung inkl.
Erste Stunde zum Kennenlernen: Yogaanamnese, Zielfindung und Yogakurzprogramm.
In jeder Stunde werden Ihre Erfahrungen aus der eigenen Praxis reflektiert und Übungen angepasst.

BEISPIELE FÜR MÖGLICHE ZIELE:

Muskeldehnung- und aufbau, Ausgleich von Haltungsschäden, Fitnessteigerung, Abnehmen,
Stressreduzierung, Entspannung, Erholsamer Schlaf, Detox, Linderung chronischer Beschwerden.
(Welche, bitte erfragen. Yoga ersetzt keine medizinische Behandlung, kann sie aber unterstützen).