SEMINARE - Yogaschule Chandra

SEMINARE

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DATUMSFARBE: FREIE PLÄTZE / BELEGT UND RESTPLÄTZE / BELEGT UND WARTELISTE

CHAKRA-SEMINAR-REIHE
2023 bis 2025
CHAKRA YOGA

Die Chakra-Seminar-Reihe behandelt in lockerer Folge in 2023 bis 2025 die sieben Chakras der hinduistischen Tradition einzeln und ausführlich. Es ist nicht verpflichtend, an allen Seminaren dieser Reihe teilzunehmen, sondern es können auch einzelne Chakras gemäß den eigenen Bedürfnissen ausgesucht werden. Zu empfehlen ist die Teilnahme an allen oder möglichst vielen dieser Yogatage, wenn eine grundsätzliche und umfassende energetische Neuausrichtung gewünscht wird.
Die theoretische Einführung in die Chakralehre wird nur beim ersten Seminar (Muladhara Chakra) behandelt. Alle, die an folgenden Chakra-Seminaren aus dieser Reihe teilnehmen und die Chakralehre nicht kennen, sollten sich die theoretischen Grundlagen im Vorfeld selbst erarbeiten; Fragen dazu werden nicht mehr behandelt. Gern händige ich dafür vorher meinen Script aus.

MULADHARA CHAKRA
WURZELCHAKRA / ERSTES CHAKRA
- Lebensenergie erhöhen -
Sonntag, 18.06.2023 / 9-15 Uhr / 60 €

Der Yogatag findet kurz vor der Sommersonnenwende statt, dem energetischen Jahreshöhepunkt, der besonders gut geeignet ist, um das Muladhara Chakra nachhaltig aufzuladen. Der energetische Zustand dieses Chakras bestimmt unseren Austausch mit der Welt auf der materiellen Ebene. Hierzu gehören Überleben, Fortpflanzung, Umgang mit dem eigenen Körper und den materiellen Dingen, sowie unsere allgemeine Erdung. Theoretisch beschäftigen wir uns mit der Einführung in die Chakralehre, der Bedeutung des ersten Chakras auf den verschiedenen Ebenen und den Hilfsmitteln, mit denen wir dieses Chakra positiv beeinflussen können (Aromaöle, Steine, Bach-Blüten, Musik).

SVADHISTANA CHAKRA
SAKRALCHAKRA / ZWEITES CHAKRA
- Gefühle fliessen lassen -
Samstag, 23.09.2023

Der Yogatag findet an der Herbst-Tagundnachtgleiche statt, die besonders gut geeignet ist, um das Svadhistana Chakra harmonisch auszugleichen. Der energetische Zustand dieses Chakras bestimmt unseren Austausch mit der Welt auf der emotionalen Ebene. Hierzu gehören Hingabe, Kreativität, Erotik, sowie die allgemeine Fähigkeit unsere Gefühle fliessen zu lassen, auch in platonischen Beziehungen. Theoretisch beschäftigen wir uns mit der Bedeutung des zweiten Chakras auf den verschiedenen Ebenen und den therapeutischen Hilfsmitteln, mit denen wir dieses Chakra positiv beeinflussen können (Aromaöle, Steine, Bach-Blüten, Musik).

DIE FARBEN
FARBTHEORIE UND FARBTHERAPIE
- Einsatz von Farben im Alltag und in Meditationen -
Samstag, 25.11.2023

Farben besitzen verschiedene Schwingungsfrequenzen und somit unterschiedliche Energien. Dieser Yogatag stellt die Farbtheorie, die symbolischen Bedeutungen und die therapeutischen Wirkungen der Farben vor und wie sie im Alltag und in Meditationen eingesetzt werden können. Die Yogapraxis umfasst neben Körper- und Atemübungen verschiedene Farbmeditationen.

MANIPURA CHAKRA
SOLARPLEXUSCHAKRA / DRITTES CHAKRA
- Selbstbewusstsein erhöhen -
Sonntag, 24.03.2024

Der Yogatag findet kurz nach der Frühlings-Tagundnachtgleiche am Waage-Vollmond (Sonne in Widder) statt, der besonders gut geeignet ist, um das Manipura Chakra harmonisch neu auszurichten. Der energetische Zustand dieses Chakras bestimmt unseren Austausch mit der Welt auf der persönlichen Ebene. Hierzu gehören Aktivität, Ego, Autorität, Agression, Bewusstsein über unsere Person, sowie der Zustand unserer inneren Mitte. Theoretisch beschäftigen wir uns mit der Bedeutung des dritten Chakras auf den verschiedenen Ebenen und mit den therapeutischen Hilfsmitteln, mit denen wir dieses Chakra positiv beeinflussen können (Aromaöle, Steine, Bach-Blüten, Musik).

DER MOND
ENERGIEQUALITÄT DER MONDPHASEN UND MONDSTÄNDE
MOND YOGA
Sommer 2024

Dieses Seminar behandelt die Energiequalität der Mondphasen und des Mondstandes in den Tierkreiszeichen. Der Mond steht jeden Monat für 2-3 Tage in einem Zeichen und diese unterschiedlichen energetischen Tagesqualitäten lassen sich nutzen, um die alltäglichen Aktivitäten auf verschiedenen Gebieten effektiver und leichter zu erledigen. Hierzu gehören Körperpflege, Hausarbeit, Pflanzenpflege (Gartenarbeit). Wir üben Mond Yoga zu den einzelnen Tierkreiszeichen.

HORMON YOGA
- ON DEMAND -

Sonnabend oder Sonntag, 9-13 Uhr
Ab 2 Anmeldungen suchen wir einen Termin.
2 Teilnehmerinnen: 60 € p.P./ ab 3 Teilnehmerinnen: 40 € p.P./ (inkl. Script)

Es wird die Hormon Yoga-Serie mit Anwärmübungen, Tiefenentspannung und Meditation gelehrt, und ein Übungsscript ausgegeben, so dass hinterher eigenständig geübt werden kann. Die Theorie umfasst den Umgang mit der Hormon Yoga-Praxis und einen schriftlichen Selbsttest zur Intensität der Wechseljahrssymptome. Dieser dient zur Kontrolle der Symptomminderung, wenn er nach einiger Zeit eigener Yogapraxis wiederholt wird. Wenn gewünscht, wird dieser Test in der Gruppe besprochen.

ANMELDUNG

Die Anmeldung ist gültig mit dem ausgefüllten Anmeldeformular.
- Bitte bei der Yogaschule Chandra anfordern -
Storno bis 14 Tage vor Beginn: Erstattung der Seminargebühr, abz. 50%iger Bearbeitungspauschale.
Späterer Rücktritt: Die gesamte Seminargebühr wird fällig. Ersatzteilnehmer/in kann gestellt werden.